自從爸比上週日幫媽咪弄了一台，可以載之之的親子腳踏車後，媽咪就有預感，要被爸比進行魔鬼操練了～～
果然，昨天爸比大人說：大家晚上早點睡喔，明天去騎腳踏車～～ （我。就。知。道～～）
於是，今天一大早，媽咪還在睡眼惺忪之際，連早餐都還來不及吃，就被爸比跟之之給拖出門啦。
（這對父子，超high的～～）
今天預計從石牌騎到淡水（我的媽呀～～誰來救救我～～ 
），走環河自行車道過去。
我們家離北投焚化廠這邊還滿近的，所以就從這邊做為我們今日魔鬼操練的起點。
北投焚化廠旁的洲美運動公園對面，就有一個通往環河自行車道的入口，不過得先翻過一個堤防。
在提坊上可以看到，還在興建中的社子大橋。
這個橋蓋得超久的，蔡之之還在媽咪肚子裡它就在蓋了，之之現在都已經三歲多了說。
堤防的另一邊，就是環河自行車道啦。
我們的單車之旅，正式出發囉～～ GO～GO～GO～～
騎個幾百公尺，看到這個休憩站後左轉，就可以通往關渡、淡水方向了。
這段自行車道，右邊是廣闊的農地。
左邊則緊臨基隆河。
放眼望去，就是北投焚化廠的彩虹煙囪與社子大橋。
沿路也有幾個觀景台，讓遊客停下來欣賞一下河岸風光。
平靜的河面映著觀音山的倒影，十分美麗。
我們在這邊看看風景，之之則是帶著爸比的帽子開始搞笑。
之之：這是我跟爸比媽媽第一次騎單車出遊喔～～
是啊～～蔡之之出生前，這條路爸比媽咪也騎了好幾次呢。
有了之之以後，總想著有天要帶他來這裡走走，今天算是得償宿願了。
今天的雲層比較厚，騎起車來不至於太曬。
爸比載著之之向前狂飆，媽咪則在後面慢慢騎，順便拍拍照。
寧靜的水岸，美好的早晨～～
從焚化廠那邊出發，騎到關渡，大約是3.8公里。
看到河岸出現整片的紅樹林，關渡宮也快到了。
紅樹林旁有行人專用的木頭走道，不騎車的人也可以從關渡宮那邊過來走走，看看紅樹林。
前方那棟很大的廟，就是關渡宮囉。
河畔整齊地停靠了不少小漁船。
騎到這裡，媽咪的瞌睡蟲也退散得差不多了，肚子開始咕嚕咕嚕地亂叫，就買了四神湯與蘿蔔糕當早餐，順便休息一下。
填飽了肚子，繼續出發，往淡水前進。
從關渡宮這邊開始，就是淡水河的勢力範圍啦。
進入淡水河流域，河面變得寬闊許多。
還可以看到遊艇暢行河面～～
著名地標～～關渡大橋。
關渡大橋之後的自行車道，有個很美的名字，金色水岸。
每當天氣好時，夕陽西下的餘暉籠罩在淡水河上，使得整個河面與出海口映著金色的光芒，故取其名。
（所以想見到名符其實的金色水岸，建議還是晴空萬里的日落時分來，才是正確的時點喔。）
今天雖然沒有金色的河面可欣賞，仍無損明媚的河岸風光。
在這些規劃完善的自行車道騎車，實在是很舒服的一件事。
（但前提是，不要遇到大批的車隊，或是佔據了車道的行人團體～～）
造型好特殊的房子啊。
某些與捷運軌道相鄰的車道，還可以看到捷運列車從旁呼嘯而過。
騎到這裡，是紅樹林捷運站，離淡水不遠囉。
加把勁，繼續騎。
結果沒騎多久，爸比看到前方的大平台，就決定停下來休息了。
這個休息平台還挺大的。
可以坐在這裡看捷運列車。
有了這兩台小摺車，以後全家一起單車出遊的次數應該會大增吧。
爸比：新車的座墊要換掉啦，太硬了，我的屁股都快開花啦～～
陪著爸比媽咪，坐了8公里腳踏車的之之，也學爸比媽咪扭起屁股，做起舒緩的小運動。
正要繼續向前行時，天空突然開始下起了毛毛雨，我們沒有帶雨衣，只好中斷行程，騎回紅樹林捷運站搭捷運回家。
帶單車搭捷運的服務，只有週六、日才提供。
必須直接向服務台買票，然後從團體入口由專人驗票進站。
我們兩台車，兩個大人，一個不收費的小孩，從紅樹林站搭到唭哩岸站，車資共要160元。
而且只能搭第一個與最後一個車廂，以免單車妨礙其他行人。
這兩個人一付滿足開心的樣子～～
上車後，單車也不能亂擺喔，要依照指示，把單車靠在車廂中央的桿子旁。
坐捷運快多啦，我們今天騎了一個半小時的路程，坐捷運咻地，十五分鐘就到了～～
媽咪問之之：你覺得坐腳踏車比較舒服，還是坐捷運比較舒服呢？
之之：坐捷運比較舒服～～（看來你的腦筋挺正常的～～）
回家後洗了個澡，發現屁股連著大腿的地方，已經開始酸痛了，連去上廁所坐個馬桶，屁股都好痛啊～～ 
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